加藤千明先生ワークショップ

シヴァナンダヨガWS

6月23日（火）19:30～21:30
料金1,500円

シヴァナンダヨガは、西洋医学の医師であったスワミ・シヴァナンダ師の解釈により、伝統的な古代ヨガをまとめ直したヨガのことで、精神性の高い「癒しヨガ」です。
クラスは2つの呼吸法、太陽礼拝、12のアーサナ(ポーズ)と瞑想から構成されます。
アーサナの間にはリラックスポーズが入り、緊張と緩和を繰り返し行いますので、クラスの最後には心身共に深いリラクゼーションが味わえます。また、マントラと呼ばれる詩をクラスの始めと終わりに講師が歌いますので、より、インドらしい雰囲気を体験出来ます。

レッスン終了後、瞑想会をします。
料金500円

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加藤千明先生 プロフィール

>五十嵐あきこさん1986年旭川生まれ。幼少よりモダンダンス、ジャズダンスを始める。
日本女子体育大学 体育学部 舞踊学専攻卒業。埼玉全国舞踊コンクールにて毎日新聞社賞受賞。2009 年新潟市民文化会館りゅーとぴあレジデンシャル・ダンス・カンパニーNoism に研修生として所属。その後、フリーランスに転向し、ダンサー・中野綾子とのパフォーマンスユニット『UNION』の活動を国内外で披露し、様々なアーティストと共演する傍ら、ヨガの勉強を始める。インドにて、Dr. Sushil Yogi、mimo 氏にハタヨガ、 シヴァナンダヨガを師事。タイにて、タイ式ヨガ、ルーシーダットンを学ぶ。

インド政府公認ハタヨガ・アライアンス TTC200 時間終了[リシケシ・インド]
チャンドラヨガ・インターナショナル、アドバンス TTC500 時間終了[ダラムサラ・インド]
CCA ルーシーダットン・インストラクターコース終了[チェンマイ・タイ]

お問い合わせは

たてばやし 080-5581-3655
メール yoga.studiomint@gmail.com まで